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¿Qué propiedades tienen los refrescos?

Los refrescos están compuestos entre un 90% y un 99% de agua. Por eso, la EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, ha incluido a las bebidas refrescantes dentro del “grupo de alimentos con un papel importante en la dieta europea” por su capacidad de “hidratación”.

Según los especialistas, hay que beber entre dos y tres litros a lo largo del día, lo cual no es fácil para mucha gente. En cambio, según han demostrado distintos estudios, el ingerir distintas bebidas ayuda a alcanzar la cantidad necesaria. Además, el sabor hace más apetecible la hidratación. Por eso, las bebidas refrescantes son una agradable opción para beber lo necesario.